Para pessoas que têm Síndrome do Intestino Irritável (SII), a prática do sexo anal pode gerar preocupações, especialmente devido aos sintomas típicos da condição, como dor abdominal, gases e alterações no trânsito intestinal. No entanto, com algumas precauções e ajustes, é possível desfrutar dessa prática com segurança e prazer. A médica proctologista Clara Assaf compartilha orientações valiosas para tornar o sexo anal acessível e confortável para pessoas com SII.
Preparação e Cuidados com a Higiene
A preparação para o sexo anal começa com a lavagem, conhecida como “chuca”. Segundo Clara Assaf, a chuca pode ser realizada para aumentar a confiança e evitar surpresas, mas é fundamental evitar exageros. “É importante não introduzir mais de 300 ml de água e limitar o número de ciclos de lavagem, pois isso pode desencadear crises de sintomas gastrointestinais, especialmente em quem tem SII”, explica a médica.
Para um controle mais preciso da quantidade e da pressão da água, a médica sugere o uso de dispositivos específicos para a chuca, disponíveis em farmácias. Esses dispositivos são projetados para evitar traumas na mucosa intestinal e reduzir o risco de irritação.
Atenção à Dieta: O que Evitar e o que Consumir
A alimentação exerce um papel crucial na preparação para o sexo anal, particularmente para quem vive com SII. Ajustar a dieta para evitar alimentos que agravam os sintomas é uma medida importante. Clara Assaf recomenda evitar alimentos ácidos, gordurosos e ricos em substâncias que aumentam a produção de gases, como leguminosas.
Alimentos ricos em açúcar, cafeína e lactose também podem piorar os sintomas gastrointestinais. Por outro lado, manter uma ingestão adequada de fibras e água ajuda a regular o trânsito intestinal e facilita uma preparação mais segura.
Cuidados Adicionais: Medicamentos e Suplementos
Para quem apresenta dificuldade em controlar os sintomas da SII, é aconselhável consultar um médico para avaliar a introdução de suplementos de fibra ou o uso de medicamentos específicos para aliviar os desconfortos gastrointestinais. Clara Assaf enfatiza a importância de evitar a automedicação e buscar orientação profissional para a escolha adequada do tratamento.
Comunicação e Consentimento: Respeitando Limites
Além das preparações físicas, a comunicação aberta com o parceiro é essencial para uma experiência sexual saudável. Respeitar os limites, adaptar a prática conforme o conforto de cada um e interromper caso surjam sintomas incômodos são atitudes fundamentais para quem tem SII.
Com essas recomendações, pessoas com Síndrome do Intestino Irritável podem praticar sexo anal sem preocupações excessivas, garantindo prazer e bem-estar. Ao seguir as orientações médicas e respeitar os sinais do corpo, é possível aproveitar essa forma de intimidade de maneira segura e satisfatória.
